Wöchentl. Tai Chi-Kurs in Ottensen
Montags 18:30 - 19:30 Uhr (Grundstufe/Prävention)
Montags 19:40 - 20:40 Uhr (Mittel - /Fortgeschrittene)
(Kostenloses Probetraining,
Teilnahme bitte nur nach vorheriger Anmeldung)
Harmonie durch Tai Chi
Eine Bewegung zu erreichen, die leicht wie eine Wolke und flüssig wie Wasser ist
Lassen Sie sich vom harmonischen Tai Chi für ein gesünderes Leben begleiten
Chinesische Impressionen & WuShu Meisterschaft & Meisterin Li Lin
Der He-Stil Taijiquan wird besonders als ein Taijiquan-Stil für ein langes harmonisches Leben bezeichnet
Die He-Taijiquan Form betont die Einfachheit und Harmonie.
He-Stil Taijiquan wird als der harmonischste aller Taijiquan-Stile bezeichnet.
Dieser Stil verbindet Bewegungen mit Meditation und Qigong, um mit Kreisbewegungen, Energie zum Fließen zu bringen und so für Heilung und harmonische Fitness zu sorgen.
Diese Philosophie drückt sich in der Art der Bewegungen welche mit der Anatomie des menschlichen Körpers harmonisiert und gleichzeitig das Qi fließen lässt.
Diese Ästhetik ist inspiriert von der Natur mit dem Ziel:
„Eine Bewegung zu erreichen, die leicht wie eine Wolke und flüssig wie Wasser ist.“
Der Bewegungsablauf vom He-Stil ist sanft, kreisförmig und natürlich. Der Ablaufrhythmus kann entweder schnell oder langsam sein und der Rahmen(Bewegungen) kann entweder groß oder klein sein.
Neben seiner hervorragenden Heilwerkung kann bei diesem Taijiquan Stil auch die Kampfkunst betont werden.
Seit 2014 ist der Taijiquan He-Stil als chinesische immaterielles Kulturerbe anerkannt.
Und seit 2021 ist der Taijiquan He-Stil auch als immaterielles Weltkulturerbe anerkannt.
Dieser Taijiquan-Stil wird in Deutschland exklusiv von meiner Meisterin Li Lin unterrichtet und weitergegeben.
In den 2000er Jahren kam Meisterin Lin Li (林丽), eine Schülerin von Großmeister Hou Erliang (侯尔良) und Nachfolgerin von He-Tai Chi in der 6. Generation, nach Deutschland.
Seit November 2023 wurde ich als einer ihrer Meisterschüler "Tudi 徒弟 " offiziell anerkannt.
In meinem Unterricht möchte ich Ihnen dieses gesundheitsfördernde und harmonisierende Tai Chi und Tai Chi-Qigong beibringen.
Der He-Stil hilft Ihnen zu einem Leben voller Energie und Wohlbefinden.
"Mein Tai Chi-Unterricht ist zum Entspannen und Genießen da"
KURSANGEBOT:
Jeweils Montags
18:30 - 19:30 Uhr für die "weniger Erfahrenen" und für den Präventionskurs gedacht
19:40- 20:40 Uhr ist die "Mittel - Fortgeschrittenen" gedacht
Der Kurs kann von der gesetzlichen Krankenkasse als Präventionsmaßnahme anerkannt und bezuschusst werden.
Kursgebühr: Kostenlose Probestunden ( 2x möglich) zum entspannten Ankommen ( kleine Spenden sind willkommen),
NEU ! ab 7. April wird es nur noch 12er Karten geben (100 Euro) :
10x bezahlen und 12x trainieren
dazu müsst ihr bitte die kostenlose " Stämps App" unterladen
nähere Informationen >>> https://www.stämps.de/sogehts
Wann : Montags von 18:30 - 19:30 Uhr und für "Fortgeschrittene" : 19:40 - 20:40 Uhr
Wo : Hohenesch 13 (im 1. Stock innerhalb der "Salsa Schule " ) , 22765 Hamburg
nur 10 Minuten zu Fuß vom S-Bahnhof "Altona"
nur 7 Minuten zu Fuß vom S-Bahnhof "Ottensen"
22765 Hamburg - Ottensen -
Kontaktinformationen
Jörg Puschmann
zertifizierter Tai Chi Lehrer (Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V. (BVTQ) )
Vorstand im Bundesverband für He-Stil Taijiquan und Harmonische Gesunheit e.V.
Facharzt für Innere Medizin
Ernährungsmedizin (DGVS)
Hepatologie (DGVS)
Psychosomatische Grundversorgung
Für Rückfragen und nähere Information zu dem Kurs stehe ich sehr gerne über das unten stehende Kontaktformular zur Verfügung
Jörg Puschmann
zertifizierter Taijiquan - Lehrer (BVTQ)
Facharzt für Innere Medizin
Lebenspflege Yangsheng
Yangsheng (养生) ist ein Konzept aus der traditionellen chinesischen Kultur, das "Lebenspflege" bedeutet. Es umfasst Praktiken zur Erhaltung der Gesundheit, Verlängerung des Lebens und Erreichung eines ausgeglichenen und harmonischen Zustandes. Yangsheng integriert körperliche, geistige und spirituelle Aspekte des Lebens und basiert auf Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und Philosophie.Diese Lebenspflege ist eine Grundlage unserer Tai Chi - Philosophie
Tai Chi für innere Ruhe
Tai Chi ist eine Praxis, die nicht nur die physische Stärke fördert, sondern auch die innere Ruhe und Ausgeglichenheit unterstützt. In unserem Unterricht erfahren Sie die harmonisierende und transformative Kraft von He- Tai Chi und wie es zu Ihrem Wohlbefinden beitragen wird.
Shifu Meisterin Li Lin und ich
Ich habe im Laufe meines Weges von einer Vielzahl von Lehrer*innen gelernt und bin Ihnen allen in Dankbarkeit verbunden.
Von herausragender Bedeutung ist für mich mein Shifu, Meisterin Lin Li (林丽), eine direkte Schülerin von Großmeister Hou Erliang (侯尔良) und Nachfolgerin von He-Taijiquan in der 6. Generation.
Meine Meisterin hat mich in einer traditionellen Zeremonie (Bai Shi) als ihren Meisterschüler "Tudi 徒弟 " offiziell anerkannt und angenommen, wodurch ich eine lebenslange Schüler-Lehrerin-Verbindung eingegangen bin.
Kontakt
7 min. vom S-Bahnhof "Ottensen",
10 min. vom S-Bahnhof "Altona" .
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